دو شنبه 10 اردیبهشت 1397
-
کاهش و درمان استرس فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است
آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چگونه
می‌توان صورت زیباتری داشت؟ بسیاری از پزشکان معتقدند که راه درمان بسیاری
از امراض روحی و جسمی، کاهش و درمان استرس و فشار روانی است که این فقط با
خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است. ضمن اینکه باید بدانید
همین فشارهای روانی و اضطراب‌ها سبب بی‌خوابی و تاثیر آن در کاهش شادابی و
جذابیت چهره می‌شوند.
برای داشتن زیبایی صورت، باید روح زیبایی هم داشت و خوشحال بود.
فواید خندیدن برای زیباتر شدن و سلامتی
افزایش ترشح هورمون ضدپیری در بدن و جوان‌تر شدن و زیبایی بیشتر چهره
گیرایی و جذابیت نگاه و چشم‌ها
پوستی شاداب و تازه
کاهش بیماری‌ها
کاهش و تسکین درد
کمک به کاهش وزن
بهبود تنفس
خوابی راحت و عمیق
خلق و خوی زیبا و جذاب از نظر دیگران
تقویت ذهن
از جمله رفتارهای جذاب برای دیگران که
باعث می‌شود از شما در ذهن خود و در معرفی شما برای دیگران از آن یاد کنند،
خوشرویی در رفتار و برخورد است که جنبه‌های گوناگونی را شامل می‌شود. اما
این رفتارهای کدامند و چگونه می‌توان یک فرد جذاب بود؟
۱-
یک شنونده خوب باشید، به چشمان کسی که با شما صحبت می‌کند، نگاه کنید و با
حرکت سر نشان دهید که به او گوش می‌دهید و کاملا در جریان چیزی که تعریف
می‌کند هستید. این ارتباط چشمی او را جذب شما می‌کند.
۲-
مهربان باشید. مهربانی شما را جذاب‌تر می‌کند. افراد مهربان در قلب دیگران
جای دارند و آن‌ها هرگز با چهره‌شان شناخته نمی‌شوند، بلکه با قلبشان
معرفی می‌گردند.
۳- لبخند
بزنید. به همه لبخند بزنید. اگر لبخند هم نمی‌زنید، لااقل اخم نکنید و
عبوس نباشید. لبخند تا عمق وجود فرد مقابلتان رسوخ می‌کند و صلاح بسیار
قدرتمندی در جذب دیگران به سمت شما محسوب می‌شود.
۴-
مورد اعتماد باشید. رازدار و امانت‌دار باشید. این رفتارهای زیبا، شما را
جذاب‌تر می‌کند و باعث می‌شود، دیگران ناخواسته شما را دوست بدارند. افراد
رازدار و مورد اعتماد، هر فردی را جذاب و متشخص‌تر می‌کند.
۵- همیشه بوی خوب بدهید. رایحه خوبی که از شما به مشام دیگران برسد، آن‌ها را به سمت شما جذب می‌کند.
۶- لباس‌های رنگی بپوشید.
۷-
اعتماد به نفس داشته باشید. محکم و مودب صحبت کنید و از خجالتی بودن
بپرهیزید، هیچ کس از افراد خجالتی و بی‌اعتماد به نفس خوشش نمی‌آید و جذبش
نمی‌شود.
۸- وقت شناس باشید.
منبع: زیباشو